Што нуди секоја сесија Приспособено програмирање: секое кревање тежина, секој интервал и секое загревање се приспособени на вашата подвижност, ниво на кондиција и цели. Тренинг за техника во реално време: практична корекција на положбата за да кревате тежина безбедно и ефикасно и да ја отстраните болката во зглобовите. Директна одговорност: Следете го напредокот од зголемувањето на личните рекорди до промените во составот на телото. За кого е ова: Почетници на кои им требаат безбедна, структурирана основа и самодоверба во теретана. Зафатени мајки и професионалци кои бараат високоефикасен тренинг со максимален ефект.

За кого е ова Пријатели, членови на семејството или колеги кои се водени од цел: мали групи (3–8 лица) кои сакаат индивидуалниот фокус на личниот тренинг да биде комбиниран со вградена одговорност и заедничка енергија. Партнери и двојки за тренинг: парови или пријатели од теретана кои сакаат заедно да станат посилни со структурирана програма, без да ги платат целосните цени за индивидуални тренинзи. Секој што сака мотивација од тим: лица кои креваат тегови со слично ниво на кондиција, кои се трудат повеќе, се поконстантни и повеќе се забавуваат додека вежбаат заедно со посветени колеги.