Искусете го муај тајот на приватна 60-минутна сесија со фокусирано водство од вашиот инструктор. Започнете со загревање и завиткување на рацете, а потоа научете ги клучните техники, вклучувајќи удирања со тупаници, клоци, колена, лакти и основни комбинации. Вежбајте со бокс против невидлив противник и со перничиња пред да завршите со вежби за кондиција, тренинг за стомачни мускули и кратко истегнување за закрепнување.