Во ELEVATE нудиме персонализиран тренинг скроен по мерка на целите, физичката состојба и начинот на живот на секој поединец. Од тренинг за сила и обликување на телото до подобрување на подвижноста, истегнување и кондиција, нашите искусни тренери внимателно ќе ве водат низ програмата која е најдобра за вас. Од почетници до оние со искуство во тренирање и спортисти, секој може да го користи без грижи според своето ниво. Времетраење на сесијата: 60 минути ※ Сесиите ќе се спроведуваат индивидуално.Со цел да обезбедиме висококвалитетна поддршка за секој поединец, не прифаќаме сесии со повеќе луѓе истовремено со еден обучувач.

Во ELEVATE, нудиме истегнување и кондиционирање прилагодени на физичката состојба и потребите на секој поединец. Обезбедуваме внимателна нега за целото тело, прилагодена на потребите на секој поединец, како што се работата на биро, долгите патувања, заморот од патувањето, вкочанетите рамена и долниот дел на грбот и целокупната вкочанетост на телото.Со комбинирање на вежби за истегнување и подвижност, помагам да го подобрите опсегот на движење, да се опоравите од заморот и да создадете тело кое полесно се движи. Секој, од оние кои не сакаат вежбање до оние кои редовно тренираат, може да ја користи без грижи. Времетраење на сесијата: 60 минути ※ Сесиите ќе се спроведуваат индивидуално.За да обезбедиме најдобра грижа за секој поединец, не прифаќаме сесии со повеќе лица истовремено со еден тренер.

Ова е план со сѐ вклучено кој може лесно да го користите без да носите ништо, без разлика дали патувате или се враќате дома од работа. Покрај личниот тренинг, ви обезбедуваме сѐ што ви треба, вклучувајќи опрема за тренинг, крпи, вода и протеини.Не треба да носите опрема; само направете резервација и уживајте во целосен тренинг. Нудиме програми прилагодени на целите и нивото на секој поединец, од почетници до искусни јавачи. Времетраење на сесијата: 60 минути Детали за планот Личен тренинг (60 минути) Облека за изнајмување Крпи Минерална вода Протеински ※ Сесиите ќе се спроведуваат индивидуално.