Откријте како се движи вашето тело и каде можете да се подобрите со индивидуален тренинг за проценка од тренер за сила и перформанси. Ќе го процениме квалитетот на движењето, силата, подвижноста, рамнотежата и искуството од тренингот за да ги идентификуваме ограничувањата и можностите за напредок. Ќе добиете стручен тренинг, практични препораки и персонализиран план кој ќе ви помогне да тренирате поефикасно, без разлика дали сте почетник, се враќате на вежбање или сте искусен спортист.

Тренирајте со тренер за сила и перформанси кој има магистратура и докторат по физичко образование и над 13 години тренерско искуство во Сеул. Секој тренинг е персонализиран според вашите цели, ниво на фитнес и историја на тренинзи. Подобрете ја силата, квалитетот на движењето, подвижноста, атлетските перформанси и самодовербата со помош на слободни тегови, тренинг со телесна тежина, функционални вежби и незадолжителни основи на боксот. Совршено за почетници, патници, професионалци и спортисти кои бараат стручен тренинг.

Дознајте ги основите на боксот во безбедна и поддржувачка средина додека градите сила, кондиција и самодоверба. Овој тренинг се фокусира на држењето, работата со нозете, техниката на удирање, работата со перничињата и тренингот за сила (нема спаринг или физички контакт помеѓу учесниците). Секој тренинг е персонализиран според вашето ниво на фитнес и цели, што го прави идеален за почетници, патници, парови и за секој кој бара забавен тренинг со висока енергија и стручно тренирање.