Јога и дишење за да ја пронајдете внатрешната хармонија
Ги водам луѓето кон длабок контакт со внатрешната и надворешната средина, кон поврзување со сопствените потреби и нивно препознавање
Автоматски преведено
Личен тренер во Lazio Countryside
Се нуди во вашиот дом
Влегување во јогиската пракса
Ќе правиме непречени движења што го издолжуваат и омекнуваат 'рбетот и создаваат внатрешно и надворешно дишење, а на крајот од сесијата ќе можеме да ги опуштиме мускулите еден по еден во еден вид на автоген тренинг.
103 $ USD 103 $ USD по гостин
, 1 ч.
Медитација со водич, свесност
Ќе се подготвиме со дишење, сесија на автогена тренинг за релаксација насочена кон ослободување на мускулите, а со тоа и емоционално и ментално ослободување
103 $ USD 103 $ USD по гостин
, 1 ч.
Уметноста на дишењето или пранајама
Ќе ве водам во текот на целиот час со методите за дишење пренесени од големите мајстори за јога, за да го проширите капацитетот на белите дробови и да можете да влезете во медитативни фреквенции преку длабоко дишење
103 $ USD 103 $ USD по гостин
, 1 ч.
Длабоко истегнување
Ќе ве водам низ истегнување на мускулите и миофасцијално ослободување преку истегнување со јога со бавно темпо одредено со дишењето
103 $ USD 103 $ USD по гостин
, 1 ч.
Може да испратите порака до Cristina за да ја приспособите понудата или да направите промени.
Моите квалификации
15 години искуство
Предавам постурална јога и медитација на ученици од целиот свет.
Значаен момент во кариерата
Публикации за јога за постари лица на Универзитетот Unitre Italia delle Tre Età. Семинари.
Образование и обука
Сертификат за предавање јога и пранајама. Лиценца и членска картичка на UISP Италија.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.
Мојата галерија
Ќе дојдам кај вас
Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Што треба да знаете
Барања за гостите
Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 10 години.
Пристапност
Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе
Правила за откажување
Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
103 $ USD Од 103 $ USD по гостин
Бесплатно откажување
Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери
Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?