Мојата цел е да можете да го опуштите телото, да ги опуштите мускулите и да го истегнете целото тело. Не е заморно ниту болно. Ќе ја ослободиме напнатоста во вашето тело, без разлика дали е предизвикана од начинот на живот или повреди, или едноставно ќе го подобриме вашиот севкупен опсег на движење. Лесно се прилагодувам на секоја состојба, возраст и цел што ја имате на ум. Станува збор за тоа да станете свесни за своето тело, да живеете во него на подобар начин и да се забавувате притоа.

Во оваа сесија, ќе започнеме како и обично со општо загревање кое ќе направи да се чувствувате послободно и поудобно со своето тело. Ќе ги разгледаме целите и ќе работиме на силата и издржливоста во забавни интервали со вежби прилагодени на вашето ниво и сила. Секогаш се трудам да ве предизвикам во рамките на вашите граници, секогаш грижејќи се за вашето тело и без да ве преоптоварувам. Ќе видите дека сте способни за работи за кои можеби сте мислеле дека не можете да ги направите