Доживејте персонализиран тренинг на покрив во срцето на Атина! Врз основа на основните принципи на калистениката и тренингот со телесна тежина. Почнуваме со краток состанок и запознавање за да ги разбереме вашите цели и ниво на фитнес, по што следи динамично истегнување за да се подготви телото. Главниот дел вклучува структурирани вежби со телесна тежина фокусирани на сила, контрола и функционално движење. Завршуваме со растегнување со инструктор и закрепнување додека уживаме во панорамскиот поглед на градот.

Персонализирана индивидуална тренинг-сесија дизајнирана според вашето ниво на фитнес, цели и искуство. Се фокусираме на функционален тренинг со телесна тежина, основи на калистеника, сила, подвижност и кондиција. Секоја сесија започнува со кратка проценка и вовед, по што следуваат динамично загревање и структуриран тренинг. Вежбањето е целосно прилагодено на вашите потреби, без разлика дали сте почетник или напреден. Идеално за подобрување на силата, кондицијата и целокупното здравје на безбеден и ефикасен начин.

Забавна и привлечна сесија за обука за партнери, наменета за парови или пријатели. Комбинираме функционални вежби со телесна тежина, движења засновани на калистеника и лесно кондиционирање прилагодено на двете нивоа на фитнес. Сесијата се фокусира на тимска работа, мотивација и заеднички напредок, поради што е идеална за патници кои сакаат да тренираат заедно додека уживаат во уникатно искуство во Атина.