Придружете ми се на забавен и предизвикувачки час по калистеника погоден за сите нивоа. Научете сила со телесна тежина, подвижност, рамнотежа и основни вештини во средина која ве поддржува. Без разлика дали сте почетник или веќе тренирате, ќе ви помогнам да ја подобрите техниката, да изградите сила и да стекнете самодоверба преку структурирани вежби и прогресија на вештините. Очекувајте динамичен тренинг фокусиран на движење, фитнес и забава на отворено.

Откријте ја уметноста на балансирањето на рацете на овој забавен и привлечен час за стоење на раце. Без разлика дали сте целосен почетник или веќе вежбате, ќе ве водам низ основите на рамнотежата, усогласувањето на телото, силата и самодовербата во позиција наопаку. Научете докажани техники, вежби и прогресии прилагодени на вашето ниво. До крајот на сесијата, ќе ги имате алатките за да го продолжите вашето патешествие со стоење на раце безбедно и ефикасно.

Придружете ми се на енергичен тренинг со телесна тежина на отворено во еден од прекрасните паркови на Катанија. Овој тренинг за целото тело комбинира сила, кардио, подвижност и функционална фитнес-обука користејќи ја само тежината на вашето тело. Погоден за сите нивоа на фитнес, тренингот може да се прилагоди на вашите способности, а сепак да ви обезбеди забавен предизвик. Очекувајте одличен тренинг, свеж воздух и многу мотивација во пријатна атмосфера која ќе ве поддржува.