45-минутна персонализирана сесија за јога и медитација која одговара на вашето патување и ги решава сите грижи. Ќе ги споделиме принципите на Ајурведа. Погодно за сите нивоа на кондиција. Барате јасност, справување со стресот, самодоверба, мир и радост. Ова е одличен почеток за забрзување на вашето патешествие кон благосостојбата.

Ова е длабоко навлегување во вашиот живот и вашите очекувања за благосостојба и здравје. Со размислувања за храната, фитнесот, радоста, мирот и менталното здравје, врските, кариерата и среќата. Ги вклучува сите аспекти на животот кои придонесуваат за радосна и инспирирана состојба на умот и битието.

Сесија од 90 минути со холистички пристап за справување со стресот. Алатките вклучуваат вежби за дишење, положби, медитација, советување и древно знаење за промени во начинот на живот за да се доведат умот, телото и духот во рамнотежа. Ќе добиете материјал со неколку кратки техники за надминување на сите предизвици со кои се соочувате.