Вежбите за дишење се интуитивен начин на лекување кој се фокусира на создавање движење во вашето тело со помош на дишењето за да се ослободат заробената енергија и емоциите и да се стимулира процесот на самоисцелување на вашето тело. Вашиот практичар ќе ве води низ период на активно длабоко дишење во три дела, пранајама, со музика (приближно 30 минути), по што ќе следи период на длабок одмор и релаксација.

Сесиите во Haven комбинираат различни видови на масажа кои ефикасно ја намалуваат болката, ги ослободуваат напнатите мускули и го ослободуваат стресот од телото. Плановите за третман се изработуваат со внимателно слушање на потребите на поединецот и прилагодување на она што го покажува телото. Сите практичари во Haven се обучени и специјализирани за други форми на работа со телото, така што нивниот стил е под влијание на фокусот на нивната пракса.

Сесиите во Haven комбинираат различни видови на масажа кои ефикасно ја намалуваат болката, ги ослободуваат напнатите мускули и го ослободуваат стресот од телото. Плановите за третман се изработуваат со внимателно слушање на потребите на поединецот и прилагодување на она што го покажува телото. Сите практичари во Haven се обучени и специјализирани за други форми на работа со телото, така што нивниот стил е под влијание на фокусот на нивната пракса.

Краниосакралната терапија ја ослободува напнатоста и ограничувањата во нервниот систем, што може да има позитивни ефекти врз многу аспекти од здравјето на лицето. CST е нежна терапија со лесен допир, осмислена да спречи заштитна реакција и да ги ослободи складираните повреди и емоции со тоа што се поврзува со способноста на телото за самостојно заздравување. Третманите може да бидат фокусирани на структурни проблеми, како што се шемите на напнатост/болка, или насочени кон регулирање на нервниот систем преку ослободување на психоемоционалните и енергетските шеми на задржување.

Сомато-емоционалното ослободување е напреден стил на краниосакралната терапија кој им овозможува на клиентите да ја процесираат физичката и емоционалната болка или траума која е затаена во телото. Со вклучување на дијалог за време на практичната работа на телото, оваа работа се смета за вид на обработка оддолу-нагоре која им овозможува на клиентите да пристапат до длабоко зачувани информации. Сесиите вклучуваат време за консултации, како пред сесијата за проценка на целите и историјата, така и по сесијата за разговор за она што се појавило.

Техниките на Arvigo® за абдоминална масажа Маја се неинвазивен метод за корекција на положбата на абдоминалните органи кои се поместиле поради повреда, време и други причини, помагајќи му на телото да ја врати својата природна рамнотежа и енергија. Користејќи нежна масажа за репозиционирање за да ги вратат репродуктивните и абдоминалните органи во нивната правилна положба, практичарите на Arvigo помагаат да се поправи неправилното порамнување и да се отстранат ограничувањата во карлицата и стомакот. Покрај тоа, клиентите се учат како да се грижат за себе дома.