Тренинзи за физичка кондиција со бокс од Моаз

Имам повеќе од пет години искуство како инструктор по фитнес и бокс.
Автоматски преведено
Личен тренер во Cairo
Се нуди во вашиот дом

Основи на боксот

Добре дојдовте! Оваа сесија е за почетници кои сакаат да ги научат основите на боксот од нула. Еве што ќе правиме чекор по чекор: Загревање 20 минути: Лесно загревање и замотување на рацете. Основи 20 минути: Научете основна положба, одбрана, џаб, крос и кука. Вреќа за удирање 20 минути: вежбање со удирање во вреќата со песок. Вежбање со ракавици (15 минути): Удирање во моите ракавици за фокус за да се подобри техниката. Основни вежби 15 минути: Вежби за стомачни мускули и истегнување. Ќе ги научите апсолутните основи и ќе добиете одличен тренинг!
18 $ USD 18 $ USD по гостин
,
1 ч. 45 мин.

Пакување и услуга за повратен превоз

Овој премиум пакет вклучува целосна услуга за превоз од и до аеродромот за ваша погодност! Јас лично ќе ве земам од вашиот хотел или сместување со чист Renault Fluence, целосно опремен со клима-уред, и ќе ве одвезам директно до салата, со што ќе ви го заштедам стресот од такси возењето или сообраќајот во Каиро. По нашата сесија за бокс и тренинг, услугата го покрива вашиот безбеден превоз назад до вашиот дом. Целосна услуга за превоз во двата правци во комбинација со одличен тренинг!
20 $ USD 20 $ USD по гостин
Минимум 40 $ USD за да резервирате
,
1 ч.
Може да испратите порака до Moaz Mohamed за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

5 години искуство
Над 5 години искуство како инструктор по фитнес и бокс.
Образование и обука
Напреден атлетски бокс и тренинг за кондиција.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: Maadi, Cairo Governorate, 11742, Египет

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 4 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
18 $ USD Од 18 $ USD по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Тренинзи за физичка кондиција со бокс од Моаз

Имам повеќе од пет години искуство како инструктор по фитнес и бокс.
Автоматски преведено
Личен тренер во Cairo
Се нуди во вашиот дом
18 $ USD Од 18 $ USD по гостин
Бесплатно откажување

Основи на боксот

Добре дојдовте! Оваа сесија е за почетници кои сакаат да ги научат основите на боксот од нула. Еве што ќе правиме чекор по чекор: Загревање 20 минути: Лесно загревање и замотување на рацете. Основи 20 минути: Научете основна положба, одбрана, џаб, крос и кука. Вреќа за удирање 20 минути: вежбање со удирање во вреќата со песок. Вежбање со ракавици (15 минути): Удирање во моите ракавици за фокус за да се подобри техниката. Основни вежби 15 минути: Вежби за стомачни мускули и истегнување. Ќе ги научите апсолутните основи и ќе добиете одличен тренинг!
18 $ USD 18 $ USD по гостин
,
1 ч. 45 мин.

Пакување и услуга за повратен превоз

Овој премиум пакет вклучува целосна услуга за превоз од и до аеродромот за ваша погодност! Јас лично ќе ве земам од вашиот хотел или сместување со чист Renault Fluence, целосно опремен со клима-уред, и ќе ве одвезам директно до салата, со што ќе ви го заштедам стресот од такси возењето или сообраќајот во Каиро. По нашата сесија за бокс и тренинг, услугата го покрива вашиот безбеден превоз назад до вашиот дом. Целосна услуга за превоз во двата правци во комбинација со одличен тренинг!
20 $ USD 20 $ USD по гостин
Минимум 40 $ USD за да резервирате
,
1 ч.
Може да испратите порака до Moaz Mohamed за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

5 години искуство
Над 5 години искуство како инструктор по фитнес и бокс.
Образование и обука
Напреден атлетски бокс и тренинг за кондиција.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: Maadi, Cairo Governorate, 11742, Египет

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 4 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?