Постигнете физичка и емоционална благосостојба преку јога прилагодена на вас и на вашето ниво на искуство на сесија за јога и свесност. Врз основа на држењето, дишењето и фокусот, ќе се чувствувате посилни, пофлексибилни и ќе го зголемите чувството на присуство, а на крајот ќе бидете опуштени и со јасен ум. Студио-просторот е приватен и исклучиво посветен на јога и медитација. Таму ги имате сите материјали, може да ви биде удобно и безбедно и може да се пресоблечете. Сесијата трае приближно 50 минути.

Инспиративна и импресивна сесија за јога наутро или на зајдисонце во природа. Свесно дишење, непречено движење, длабока релаксација и медитација/свесност за сеопфатно искуство на плажа (или на место по избор на учесниците). Флексибилност на движење во однапред дефиниран радиус. Достапна опрема. Посебни моменти на поврзување за физичка, ментална и духовна благосостојба.

Приватна сесија за јога, индивидуална или за мали групи, целосно прилагодена на учесниците и приспособена на потребите, целите, нивото на искуство и физичката состојба. Овозможува прв контакт со јога/медитација во безбедни услови, развој и еволуција на постоечка пракса или прилагодување на јогата во случај на постоечки ограничувања и потреба од јога-терапија. Сесијата е однапред подготвена, според барањата/потребите. Достапен материјал. Во студио или дома.

Сесија за нежна мобилизација за ослободување на напнатоста во телото и долго водено опуштање (јога нидра). Искусното водење води до многу длабока состојба на смиреност и целосна релаксација, од која свеста ќе излезе јасна и чиста, а телото обновено. Сесијата е целосно подмладување, од кое излегувате ревитализирани и со обновена енергија. Сите материјали се достапни. Во студиото или дома.