Deep Stretch е сесија за подвижност и закрепнување со водич, осмислена за да ги ослободи напнатите мускули, да ја подобри флексибилноста, да го намали стресот и да му помогне на вашето тело да се движи и да се чувствува подобро. Со користење на техники за потпомогнато истегнување и насочена работа на мускулите, секоја сесија помага да се зголеми опсегот на движење, да се подобри држењето и да се забрза закрепнувањето, оставајќи ве да се чувствувате поопуштено, полесно и полни со енергија.

Vinyasa Flow е динамично доживување со јога преку дишење кое ги спојува движењето, силата и свесноста во една енергична вежба. Движете се непречено низ намерни секвенци создадени за да ја зголемат флексибилноста, да ја подобрат рамнотежата и да го смират умот, а притоа да ве направат да се чувствувате приземјено, освежено и моќно.