разбудете го телото, исчистете го умот Опуштете се и повторно поврзете се со себе преку движење, техники за смирување на дишењето и свесност. Совршено за да го започнете утрото со намера. Овој час е дизајниран да ви помогне да го центрирате умот, да го смирите нервниот систем и да внесете рамнотежа во вашиот живот.

опуштете се, ослободете се и длабоко релаксирајте Влезете во побавен ритам. Овој нежен час по јога е осмислен да ви помогне или полесно да го започнете денот со јасност... или да се опуштите и да се ослободите од сѐ што сте задржале во себе. Ќе правиме нежни, бавни, намерни движења во комбинација со вежби за дишење за да го смириме вашиот нервен систем и да ве вратиме во вашето тело. Без разлика дали сте нови во јогата или едноставно копнеете по нешто што ќе ви помогне да се поврзете со себе, овој простор е тука за вас.

За вас или за вашата група од најмногу 5 лица. Во оваа приватна сесија, сѐ е приспособено за вас – вашата енергија, вашето тело и она што ви треба во моментот. Без разлика дали сакате да се опуштите, повторно да се поврзете или да споделите значајно искуство со пријателите, оваа сесија е осмислена да ги исполни вашите потреби.