Опуштете се по ден поминат во шетање низ ридските градови со калдрма, дегустирање локални вина или истражување на тосканската природа. Оваа вечерна сесија е осмислена да ви помогне да излезете од „режимот на патник“ и целосно да се опуштите, а се одвива додека сонцето заоѓа зад ридовите, фрлајќи златен сјај врз вашата вила.

Тоскана е светски позната по својата филозофија на бавен живот – безвременска покана да забавите, да уживате во моментот и да се исклучите од метежот на секојдневниот живот. Savor & Stretch го носи токму овој начин на размислување на вашата подлога преку избалансирана, класична пракса на хатха јога во комбинација со реставративно дишење (пранајама).

Доживејте иновативен, органски пристап кон јогата, осмислен да направи движењето да се чувствува лесно и длабоко интуитивно. Вкоренета во принципите на Анукалана јога – што во превод значи „интеграција“ – оваа пракса ги комбинира традиционалните вежби за држење со меки, брановидни движења и природна механика на телото.

Утринско закрепнување по пристигнувањето и повторно усогласување на телото Победете го заморот од долгиот лет и ресетирајте се на одмор уште од првиот ден. Осмислена специјално за патници кои штотуку ги преминале временските зони, третманот Tuscan Jet-Lag Reset користи насочено движење, подвижност на 'рбетот и регулација на нервниот систем за да му помогне на вашето тело брзо да се прилагоди на локалното време.

Приватен час по јога по мерка на вашите потреби Сензорна вежба инспирирана од тосканската природа Вежби за дишење и длабока релаксација Мирна вила опкружена со природа

Групна сесија за јога во мирна тосканска околина Сензорно потопување инспирирано од природата и околината Вежби за дишење и релаксација погодни за сите нивоа Заеднички момент на благосостојба кој ја зајакнува поврзаноста Флексибилен/на и прилагодлив/а на групната динамика