Соберете се во мирен и спокоен простор дизајниран да ви помогне да забавите, повторно да се поврзете и да се освежите. Ова 2,5-часовно групно доживување со водич вклучува вежби за дишење, свесност, медитација, визуелизација и нежно размислување за поддршка на регулацијата на нервниот систем, јасноста и емоционалната благосостојба. Совршено за пријатели, одмори, родендени, велнес-групи или за поврзување на тимот. Сè е внимателно обезбедено, вклучувајќи подлоги, перничиња, ќебиња, чај и лесни освежителни пијалаци. Најмалку 5 гости.

Ова негувачко 2,5-часовно семејно доживување со вежби за дишење и свесност е осмислено да им помогне на децата и родителите да забават, да се поврзат и да се регулираат заедно во смирен и поддржувачки простор. Преку насочено дишење, активности за свесност, визуелизација и нежно размислување, децата учат едноставни алатки за поддршка на емоционалната благосостојба и смиреноста. Секое дете добива печатена вежба за дишење за дома, за да ја закачи на ѕидот и да продолжи да вежба по сесијата. Сè е обезбедено.

Како тече сесијата • Приближно 60-минутен отворен разговор за тековните предизвици и ограничувачките верувања • Следење на верувањата до нивното потекло, често до искуствата од детството и раните внатрешни наративи • 60-минутно водено патување со визуелизација на бавно дишење • 60-минутна интеграција и дискусија Ова е мирна, стабилна работа. Нема драматично ослободување. Дишењето го регулира нервниот систем и овозможува природно да се појави увидот. Вклучува инфрацрвена сауна и природен базен за ладење

Пристигнувањето започнува со заземјување и заедничка намера, што ви овозможува да се сместите во сегашноста заедно. Потоа ќе преминете на водено интимно дишење, дишејќи во унисон и споделувајќи од срце за да ја продлабочите поврзаноста. Следува целосно патување со визуелизација на дишењето, коешто помага да се ослободите и да добиете јасност. Доживувањето завршува со нежна интеграција со овошје, приватна сауна и базен за длабока релаксација и обновување.