30-минутно истегнување со водич со користење на принципите на јогата за ослободување од секаква болка и напнатост во мускулите, како и рутина за подвижност која е совршена за вклучување во вашата секојдневна рутина или по долг ден поминат во патување! Одличен како самостојна услуга или како додаток на тренингот за сила.

Движете се, потете се и почувствувајте се силни заедно на овој тренинг за група со водич, предводен од вашиот личен тренер. Ќе направите тренинг за целото тело на подлога со користење на лесна опрема, како што се тегови или еластични ленти, вклучувајќи намерни движења за да создадете забавно, поддржувачко и енергично искуство што ќе го споделите со пријателите.

Искусете персонализиран тренинг за сила осмислен да го поддржи градењето на мускулите, начините на движење и целокупната благосостојба. Секој тренинг е внимателно прилагоден на вашите цели, комбинирајќи намерна работа на силата, подвижност и стручни упатства за да ви помогне да се чувствувате посилни, посамоуверени и усогласени со вашето тело.