Нежна јога вежба со движење и дишење. Патувањето нуди уникатна можност за опуштање, обновување и развој. Додека уживате во тосканскиот пејзаж, култура и храна, оваа јога за поврзување со себе и вежби за движење ве покануваат да застанете, да размислите и да ги поставите намерите за вашето патување. Оваа сесија може да се организира на вашата локација. Во случај да е подалеку од областа што ја покриваме, отворени сме за разговор за можноста за покривање на дополнителните трошоци за превоз.

Тренинг за поддршка на спортисти и активни луѓе кои сакаат да ги вклучат вежбите за дишење, подвижноста и закрепнувањето во својот тренинг. Овие сесии комбинираат јога позиции, дишење и динамични движења за да помогнат во ослободувањето на напнатоста, да го поддржат закрепнувањето и да се избегнат повреди преку градење подлабока свесност за телото во движење. Можеме да планираме незадолжително трчање или пешачење (околу 2-5 км). Најдобрата патека за трчање е во Арецо во Località Chiani 63 или на местата што се поврзуваат со Sentiero Bonificia