Длабокото истегнување е вежба со бавно темпо, често инспирирана од јогата, која вклучува истегнувања во подолги периоди (често 1–5 минути) за да се дејствува на длабоките мускули, фасциите и сврзното ткиво.

Велосипедизмот, познат и како возење велосипед, е дејство на возење велосипед или слични возила со педали на човечки погон (како моноцикли или трицикли).

Брзината е способноста за брзо движење во една насока (на пр., спринт), додека агилноста е способноста за брзо менување на насоката, забрзување и забавување, притоа одржувајќи ја контролата. Заедно, тие ја формираат основата на атлетското движење, овозможувајќи им на спортистите да реагираат на елементите на играта и да ги подобрат перформансите преку специјализиран тренинг

Тренингот за сила и кондиција (S&C) е специјализиран, научен пристап кон физичкиот тренинг, осмислен за подобрување на атлетските перформанси, градење сила, зголемување на моќта и подобрување на издржливоста.