Бидејќи може да се изведува без опрема, овој високоенергетски час за целото тело може да се одржи на секаков вид локација (на пример, во сместување на Airbnb, во парк или на плажа). Комбинира сила, кондиција, вежби за стомачни мускули и подвижност со помош на тренинг со телесна тежина, контрола на темпото и атлетски кружни вежби. Структурираните измени гарантираат дека е погодно за сите нивоа. Спортска облека, вода и енергија се сѐ што е потребно за ефикасен тренинг.

60-минутен, високоенергетски тренинг за целото тело, осмислен за мали групи; создавање мотивирачко искуство засновано на заедницата токму во вашето сместување на Airbnb, на плажа или во локален парк! Овој тренинг ги комбинира вежбите за сила, кондиција, стомачни вежби и подвижност со користење на движења со телесна тежина и минимална опрема. Очекувајте елементи за партнери/тимови, како и индивидуален тренинг во групна средина. Сите нивоа се добредојдени!

Целосно персонализиран 60-минутен тренинг осмислен според вашите цели, ниво на фитнес и начин на живот. Без разлика дали сте фокусирани на сила, губење на мастите, подвижност или изведба, секоја сесија е структурирана за да ги максимизира резултатите со минимална или без никаква опрема во вашиот простор на Airbnb, во паркот или на локална плажа. Очекувајте практична обука, упатства за правилна положба и прилагодувања во реално време за да се уверите дека напредувате безбедно и ефикасно. Идеално за сите нивоа, од почетници до напредни.