Шведската масажа е професионална терапевтска техника која користи структурирани, ритмички движења и нежно мачкање за да поттикне опуштање, да ја подобри циркулацијата и да ја намали напнатоста на мускулите. Овој пристап заснован на докази го поддржува целокупното здравје со смирување на нервниот систем, подобрување на протокот на крв и помагање на телото да се опорави од секојдневниот физички и ментален стрес.

Терапевтската масажа е практичен третман во кој се користат насочени техники за ублажување на мускулната напнатост, намалување на болката и поддршка на закрепнувањето. Со подобрување на циркулацијата и опуштање на затегнатите ткива, помага да се врати подвижноста, да се намали стресот и да се поттикне целокупната физичка и ментална благосостојба. Често се користи за помош при закрепнување од повреди, справување со хрониска непријатност и подобрување на опуштеноста.

Спортската масажа е техника на насочена масажа осмислена за поддршка на атлетските перформанси, закрепнувањето и спречувањето повреди. Се фокусира на мускулите што се користат за време на физичка активност за да се намали напнатоста, да се подобри флексибилноста, да се зајакне циркулацијата и да се забрза закрепнувањето. Спортската масажа може да се користи пред или по активноста за да се подготви телото за движење или за да му се помогне поефикасно да се опорави.

Масажата на длабоки ткива/невромускулната масажа е фокусирана терапевтска техника која се насочува кон подлабоките слоеви на мускулите и сврзното ткиво за да се ослободи хроничната напнатост, да се намали болката и да се подобри движењето. Со прецизен притисок и специјализирани методи, помага да се решат мускулните нерамнотежи, да се ослободат болните точки и да се врати правилната мускулна функција за да се поддржи закрепнувањето и целокупните физички перформанси.