Патешествието на дишењето Искусете сесија за длабоко дишење со водич заснована на официјалниот метод на Вим Хоф. Во удобна положба за лежење, ќе ве водам низ циклуси на ритамско дишење за да го снабдам вашиот организам со кислород и да го смирам нервниот систем. Оваа техника помага да се алкализира крвта, да се намали воспалението и да се изостри менталната фокусираност. Може да почувствувате природно „возбудување“ или длабока релаксација додека ја ослободувате физичката и менталната напнатост, оставајќи го третманот со чувство на целосна наполнетост и рамнотежа.

Вашата сесија започнува со теорија и трите столба (дишење, студ и начин на размислување) предводена од сертифициран инструктор на Академијата WHM. Потоа преминуваме на сесија за длабоко, водено дишење за да го оксигенираме телото и да го смириме умот. По пауза со здрави грицки и топол чај од билки, завршуваме со безбедно надгледувана ладна бања за да ви го зајакнеме имунитетот и отпорноста. Ќе си заминете со алатки поткрепени со наука за доживотно здравје и фокус.

Подобрете го својот престој со овој моќен велнес-пакет. Започнуваме со сесија на лесна хата јога за да ги усогласиме вашето тело, ум и дишење. Потоа, ќе навлеземе длабоко во темата за време на работилницата на Вим Хоф: совладајте го својот начин на размислување преку специјализирани техники за дишење и потопување во ладна вода. Трансформативно доживување кое ве исполнува со енергија, ви помага да се фокусирате и, пред сѐ, да се поврзете со себеси.