Оваа сесија за пилатес на душек е наменета за најмногу 7 лица и вклучува употреба на мали алатки. Тоа е можност да се поврзете со други ентузијасти и да добиете енергија од колективната поддршка.

Ова е лекција за пилатес со реформатор која вклучува употреба на алатка со прилагодливи пружини, која ви овозможува да изведувате широк спектар на течни и контролирани движења кои ги вклучуваат сите мускулни групи. Дизајниран е за оние кои сакаат да имаат правилно држење, да го намалат стресот и да ја подобрат концентрацијата.

Ова е лекција за пилатес на реформатор или подлога, специјално дизајнирана за специфични потреби. Тоа е идеално решение за оние кои бараат брзи и трајни резултати.