Балансирани сесии за јога и фитнес со Валери

Јас сум сертифициран инструктор по јога, инструктор по гаруда баре, инструктор по аква фитнес и во процес на сертифицирање за инструктор по пилатес. Предавам во долините Сонома/Напа и Марин. RYT Yoga Alliance
Автоматски преведено
Личен тренер во Napa Region
Се нуди во вашиот дом

Јога проток

$200 $200 за група
,
1 ч. 15 мин.
Со задоволство ќе дојдам на вашата локација или ќе ве поканам во прекрасен простор во клуб на езеро во Сонома, кој може да биде во затворен или на отворен простор. Можам да ги прилагодам моите часови по јога според вашите претпочитања, вклучувајќи ги и Vinyasa Flow, Power Yoga, Gentle Yoga или Yin/Restorative Yoga.

Garuda Barre

$200 $200 за група
,
1 ч. 15 мин.
Garuda Barre е тренинг за целото тело кој вклучува елементи на јога, пилатес и балет. Движењата се вршат на стационарен бар и со употреба на различни ленти за отпор. Ги вежба сите мускулни групи, подобрувајќи ја силата, флексибилноста, рамнотежата, координацијата, издржливоста и држењето на телото. Не е потребно искуство, сите нивоа на кондиција се добредојдени. Ќе го напуштите овој час чувствувајќи се посилно, подигнато и смирено и со поголемо чувство на целокупна благосостојба.

Тренинг за сила

$200 $200 за група
,
1 ч. 15 мин.
Овој час е спој на јога и пилатес на подлога, кој вклучува кардио вежби и зајакнување на мускулите на торзото и е одличен севкупен тренинг за сите мускулни групи. Ќе заминете чувствувајќи се посилно, поенергично, пофлексибилно, постабилно и поурамнотежено, со чувство на смиреност, обновеност и подмладување. Добредојдени се сите нивоа.
Може да испратите порака до Valerie за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
6 години искуство
Предавам јога, јога за обликување на телото, пилатес, гаруда баре и аква фитнес во Сонома/Напа.
Образование и обука
Сертифициран инструктор по јога, сертифициран инструктор по гаруда баре, пилатес, како и магистер по бизнис администрација, магистер на науки
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$200 Од $200 за група
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Балансирани сесии за јога и фитнес со Валери

Јас сум сертифициран инструктор по јога, инструктор по гаруда баре, инструктор по аква фитнес и во процес на сертифицирање за инструктор по пилатес. Предавам во долините Сонома/Напа и Марин. RYT Yoga Alliance
Автоматски преведено
Личен тренер во Napa Region
Се нуди во вашиот дом
$200 Од $200 за група
Бесплатно откажување

Јога проток

$200 $200 за група
,
1 ч. 15 мин.
Со задоволство ќе дојдам на вашата локација или ќе ве поканам во прекрасен простор во клуб на езеро во Сонома, кој може да биде во затворен или на отворен простор. Можам да ги прилагодам моите часови по јога според вашите претпочитања, вклучувајќи ги и Vinyasa Flow, Power Yoga, Gentle Yoga или Yin/Restorative Yoga.

Garuda Barre

$200 $200 за група
,
1 ч. 15 мин.
Garuda Barre е тренинг за целото тело кој вклучува елементи на јога, пилатес и балет. Движењата се вршат на стационарен бар и со употреба на различни ленти за отпор. Ги вежба сите мускулни групи, подобрувајќи ја силата, флексибилноста, рамнотежата, координацијата, издржливоста и држењето на телото. Не е потребно искуство, сите нивоа на кондиција се добредојдени. Ќе го напуштите овој час чувствувајќи се посилно, подигнато и смирено и со поголемо чувство на целокупна благосостојба.

Тренинг за сила

$200 $200 за група
,
1 ч. 15 мин.
Овој час е спој на јога и пилатес на подлога, кој вклучува кардио вежби и зајакнување на мускулите на торзото и е одличен севкупен тренинг за сите мускулни групи. Ќе заминете чувствувајќи се посилно, поенергично, пофлексибилно, постабилно и поурамнотежено, со чувство на смиреност, обновеност и подмладување. Добредојдени се сите нивоа.
Може да испратите порака до Valerie за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
6 години искуство
Предавам јога, јога за обликување на телото, пилатес, гаруда баре и аква фитнес во Сонома/Напа.
Образование и обука
Сертифициран инструктор по јога, сертифициран инструктор по гаруда баре, пилатес, како и магистер по бизнис администрација, магистер на науки
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?