Сесии за сила и закрепнување од Лена

Имам сертификат од NASM и се фокусирам на подобрување на атлетските перформанси и подвижноста.
Автоматски преведено
Личен тренер во Фриско
Се нуди во Maximize Muscle Performance

Тренинг за сила

Структурираниот тренинг за сила вклучува загревање, подигнување на тежина со цел зајакнување на главните мускулни групи (нозе, гради, грб, рамена), помошни вежби и закрепнување.
$125 $125 по гостин
,
1 ч.

Хибридна сесија

Хибридната сесија вклучува функционален тренинг за сила заедно со практични техники за спортска масажа за подобрување на подвижноста и силата
$150 $150 по гостин
,
1 ч.

Сесија за закрепнување

Искусете го врвното спој на релаксација и подобрување на перформансите со нашата комбинирана масажна терапија и терапија за движење. Оваа сесија ќе се фокусира на стратегии за закрепнување за да се намали напнатоста на мускулите, да се забрза заздравувањето и да се подобри подвижноста. Без разлика дали се опоравувате од тренинг, се справувате со хронична напнатост или едноставно сакате длабоко да се опуштите, оваа сесија е прилагодена за да го обнови вашето тело и да го подмлади вашиот ум. Излезете освежени, усогласени и подготвени да се движите најдобро што можете.
$150 $150 по гостин
,
1 ч.
Може да испратите порака до Lena за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

7 години искуство
Им помагам на спортистите да ги оптимизираат перформансите, а исто така и по операција
Образование и обука
Сертифицирано од NASM
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Каде ќе одите

Maximize Muscle Performance
Фриско, Колорадо, 80443

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 1 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$125 Од $125 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Сесии за сила и закрепнување од Лена

Имам сертификат од NASM и се фокусирам на подобрување на атлетските перформанси и подвижноста.
Автоматски преведено
Личен тренер во Фриско
Се нуди во Maximize Muscle Performance
$125 Од $125 по гостин
Бесплатно откажување

Тренинг за сила

Структурираниот тренинг за сила вклучува загревање, подигнување на тежина со цел зајакнување на главните мускулни групи (нозе, гради, грб, рамена), помошни вежби и закрепнување.
$125 $125 по гостин
,
1 ч.

Хибридна сесија

Хибридната сесија вклучува функционален тренинг за сила заедно со практични техники за спортска масажа за подобрување на подвижноста и силата
$150 $150 по гостин
,
1 ч.

Сесија за закрепнување

Искусете го врвното спој на релаксација и подобрување на перформансите со нашата комбинирана масажна терапија и терапија за движење. Оваа сесија ќе се фокусира на стратегии за закрепнување за да се намали напнатоста на мускулите, да се забрза заздравувањето и да се подобри подвижноста. Без разлика дали се опоравувате од тренинг, се справувате со хронична напнатост или едноставно сакате длабоко да се опуштите, оваа сесија е прилагодена за да го обнови вашето тело и да го подмлади вашиот ум. Излезете освежени, усогласени и подготвени да се движите најдобро што можете.
$150 $150 по гостин
,
1 ч.
Може да испратите порака до Lena за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

7 години искуство
Им помагам на спортистите да ги оптимизираат перформансите, а исто така и по операција
Образование и обука
Сертифицирано од NASM
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Каде ќе одите

Maximize Muscle Performance
Фриско, Колорадо, 80443

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 1 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?