Динамичната обука со „Toned by Tori“ се состои од движења за целото тело, фокусирани на долговечноста, кои градат сила, подвижност и издржливост. Во него се комбинирани функционална сила, динамично истегнување и практично закрепнување за да го подготвите вашето тело за реалниот живот, а не само за теретаната.

Секој тренинг ги комбинира тренингот за сила, подвижноста, вежбите за стабилност, заштитата на зглобовите и придонесува за долгорочно здравје. Фокусот денес не е само на изведбата, туку и на издржливоста, отпорноста и независноста во децениите што доаѓаат.

Насочен метод за подвижност и закрепнување кој комбинира потпомогнато истегнување, активирање на мускулите и контролирани шеми на движење за да се подобри флексибилноста, да се зголеми опсегот на движење, да се намали затегнатоста на мускулите и да се подобрат севкупните перформанси. Му помага на телото да се движи поефикасно, помага во спречувањето повреди и поттикнува побрзо закрепнување од тренинзите или секојдневниот физички стрес.