Организирајте групен пилатес со вашите пријатели! Или со семејството! кај вас во дворот, покрај базенот, покрај морето или во паркот. уживајте во забавно вежбање, грижејќи се за себе со вашите сакани! Флоренс ќе дојде кај вас со своите алатки и ќе се прилагоди на сите ваши нивоа! И ќе ве натера да се чувствувате поврзани со вашето тело и да се усогласите!!

Тренинзите се приватни, или на ваша локација или во Бруклин, прилагодени на потребите и нивото на секого. Одржувам тренинзи на реформер и на подлога со алатки што ги носам со себе. Цената се однесува на приватни сесии и варира во зависност од бројот на луѓе. Сесиите се: Пилатес/јога Јогалатес/ Длабоко истегнување со помош и рехабилитација ако имате проблеми со болка. Работам со сите популација, како и со бремени жени и жени по породување. Трбушници Истегнување и зајакнување за сите.

Ако сте напнати од патувањето, работите долги часови зад биро, имате болки во вратот, болки во грбот или сте напнати во долниот дел на грбот, Florence ќе дојде кај вас или можете да дојдете во нејзиното студио и да добиете сесија фокусирана на длабоко асистирано истегнување и да научите како да го отворите и усогласите вашето тело. Повторно фокусирање на вашето јадро и издолжување на мускулите