Кинеската рефлексологија ги третира стапалата како мапа на телото. Секое тело реагира поинаку, а понекогаш и на изненадувачки начин. Работите со прстите на табаните и на задниот дел од стапалото, каде што секој прст одразува одредена енергија, енергии што постојат во природата, како што се: дрво, оган, земја, метал, вода.

Ова вклучува масирање на мускулите и манипулации извршени на регионите на телото каде што се присутни мускулни контрактури. Целта е да се опуштат, деконтрактираат, издолжат и манипулираат одредени зглобови за да се врати нивното правилно функционирање и да се подобрат атлетските перформанси воопшто. Притисоците врз одредени точки на телото се додаваат на стандардните маневри за да се подобри целокупната благосостојба.

Кинеската рефлексологија е форма на алтернативна терапија која се базира на стимулација на точки на табаните и задниот дел на стапалото, но кои одразуваат области или органи на телото – микрото во макрото. Техниките што се користат вклучуваат притискање и манипулирање со точки со прстите или зглобовите, но може да се движат од едноставен притисок до различни техники како што се масирање или триење. Тоа е холистички пристап каде што се обидувате да ја балансирате енергијата на телото, да се обидете да разберете.

техниките се исти како кај спортската масажа: се работи на мускулите и зглобовите, но со повеќе време за да може да се посвети повеќе време на стегнатите области и со додавање на притисок на точките на кинеската медицина.