Доживејте длабока релаксација преку водено дишење и исцелување со звуци. Оваа сесија комбинира намерно дишење со смирувачки вибрации од кристални чинии и инструменти за лекување за да се смири нервниот систем, да се ослободи напнатоста и да се врати рамнотежата. Заминете со чувство на заземјување, чистота и обновување на телото и умот.

60-минутна јога (стил по ваш избор) за сите нивоа, осмислена да ви помогне да се чувствувате урамнотежено, посмирено и поповрзано со вашето тело. Секој час е внимателно осмислен со јасни насоки и опции за да ви одговараат. Сесиите може да вклучуваат нежни движења, позиции за градење сила, свесно истегнување, вежби за дишење и релаксација. Безбедна средина без осудување каде што можете да се движите со свој ритам, да изградите самодоверба и да заминете чувствувајќи се приземјено и освежено.

Опуштете се преку јога и исцелување со звуци. Оваа сесија започнува со јога стил по ваш избор, проследено со медитација со звучна бања. Комбинација од свесно движење, дишење и смирувачки пози со смирувачки вибрации на кристални чинии и звучни инструменти. Дизајнирано да го намали стресот, да ја врати рамнотежата и да ја продлабочи релаксацијата, ќе се чувствувате приземјено, освежено и повторно поврзани со вашето тело и ум.