Овој предлог е наменет за оние кои сакаат да се ослободат од напнатоста и повторно да го откријат чувството на длабока опуштеност. Масажата за ослободување на контракциите се изведува локално, односно на одредени делови од телото, како што се нозете, грбот, вратот и долниот дел на грбот. Се користат бавни маневри, притисоци и поенергични манипулации за да се стимулираат засегнатите ткива и мускули.