Оваа тренинг сесија со висока енергија ги комбинира силата и издржливоста во забавен, брз тренинг за целото тело. Тренинзите се прилагодени на вашето ниво на кондиција и цели, помагајќи ви да согорите калории, да изградите чисти мускули и да ја зголемите енергијата – сѐ во весела студио средина која ве одржува мотивирани и самоуверени.

Оваа приватна сесија во теретана се фокусира на градење чиста мускулатура, подобрување на држењето и зголемување на целокупната сила. Вашиот тренинг е целосно прилагоден на вашето ниво на кондиција и цели и вклучува функционални движења за сила, тренинг за јадрото и персонализиран тренинг за да ви помогне да се чувствувате самоуверено, поддржано и предизвикано.

Бидејќи паровите кои тренираат заедно, напредуваат заедно. Оваа приватна сесија во теретана е забавен и мотивирачки начин да се изгради сила, да се зголеми енергијата и да се подобри целокупната благосостојба додека уживате во квалитетно време заедно. Тренинзите се прилагодени на нивото на кондиција и целите на двајцата партнери, помагајќи ви да останете доследни, поврзани и поддржани.

Оваа сесија е совршена ако сакате јасност, насока и силен почеток. Ќе започнеме со преглед на начинот на живот и навиките, проследено со проценка на движењето и држењето за да ги разбереме потребите на вашето тело. Ќе доживеете примерок од тренинг прилагоден на вашето ниво на кондиција, а јас ќе ве водам низ видот на структурата и навиките кои најдобро ги поддржуваат вашите цели за здравје, енергија и благосостојба.

Групни тренинзи со висока енергија осмислени да ја зголемат силата, да ја поттикнат издржливоста и да ги мотивираат сите. Совршени за пријатели и семејства, овие сесии комбинираат тренинг со вежби за сила и кардио во забавна студио средина. Тренинзите се прилагодени за сите нивоа на фитнес за секој да се чувствува самоуверено, поддржано и предизвикано.

Вашиот приватен тренинг е целосно прилагоден на вашето тело, вашите цели и вашиот животен стил. Ова доживување со тренинг еден на еден се фокусира на градење сила, подобрување на држењето, зголемување на енергијата и поддршка на одржливото губење на тежина. Секоја сесија вклучува проценка на движењето, персонализиран тренинг за сила и издржливост и модификации за сите нивоа на фитнес, за да се чувствувате поддржано, предизвикано и самоуверено на секој чекор.