Овој час по јога во топла просторија има намерен проток во загреана просторија. Топлината му помага на телото да се детоксицира и да ги опушти мускулите за да можете да истражите подлабоко ниво на флексибилност во вашето тело. Музиката е RnB и атмосферата е одлична! Локацијата на студиото е во Атланта, Џорџија

Приватна сесија за јога на вашата локација на Airbnb за поединци, парови или групи. Ова вклучува 60-минутна сесија за почетници, средно напредни или напредни вежбачи која ќе биде прилагодена на вашите потреби. Ако сакате, може да вклучите и кратка сесија со звучна чинија за време на саваната.

„Проточни и цветни“ е специјален час кој вклучува 50-минутна јога или сесија со звучна бања и можност да направите букет. Овој час вклучува количка за букети со 4 или повеќе видови цвеќиња за да може да го составите букетот што го сакате.

Вежбите за дишење се четвртиот дел од јогата (пранајама) кој се фокусира на регулирање на дишењето со цел да се контролира животната енергија. За време на оваа сесија можам да ја прилагодам медитацијата за да се фокусирам на она што ви е најважно. Исто така, имате можност да додадете и седечки пози на Асана, покрај вежбите за дишење, ако сакате.

Сесија за јога фокусирана на изведбата, осмислена да ја поддржи силата, флексибилноста, закрепнувањето и спречувањето повреди. Идеално за тркачи, луѓе кои одат во теретана, танчери и секој со активен начин на живот.

Сесија за смирување која комбинира вежби за дишење, нежна јога и техники за заземјување за ослободување на напнатоста и враќање на рамнотежата, идеална по патување или долги денови и за оние кои треба да се опуштат од многу продуктивна, активна или стресна дневна рутина.