Опуштете се по патувањето со бавна, длабока јога за истегнување, создадена за да ги ослободи затегнатите колкови, нозе и рамена по долги летови или возења со автомобил. Ќе ве водам низ нежни пози на подот кои ја зголемуваат подвижноста, го смируваат нервниот систем и прават да се чувствувате полесно, обновено и подготвено да уживате во престојот. Не е потребно искуство. Обезбедени се душеци, реквизити и музика.

Наполнете ги телото и умот со инспиративна јога која ќе ви го исполни денот со енергија. Ќе правиме истегнувања за добро чувство, вежби за градење сила и едноставни вежби за дишење за да го разбудиме вашиот систем. Совршено за патници кои сакаат да се ослободат од заморот, да се одморат по ден поминат во истражување или едноставно да се поврзат со својата група на освежителен начин.