Час по јога: проток, вежби за дишење и медитација

Јас сум сертифициран инструктор кој ги комбинира движењето, вежбите за дишење и медитацијата. Моето учење е фокусирано на разбирање на усогласувањето и поврзаноста – како на подлогата, така и надвор од неа. Да се препуштиме на движењето заедно.
Автоматски преведено
Личен тренер во Sacramento
Се нуди во вашиот дом

Вежбање јога со водич

Овој час по јога за мала група е подготвен за вашите специфични потреби, комбинирајќи грациозни движења, стабилна сила, работа на длабока подвижност и вежби за дишење кои ви ја зголемуваат енергијата и ви го смируваат умот. Завршуваме со медитација со водич којашто е како мини одмор – топла, за заземјување и прекрасно фокусирање. Можам да направам прилагодувања за сите нивоа и интензитет. Нудам практични прилагодувања на порамнувањето. Белешка за пристапност: предложената јавна локација вклучува пристапен паркинг, па дури и пристапен терен.
$150 $150 за група
,
1 ч. 15 мин.
Може да испратите порака до Uzma за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

7 години искуство
Предавам јога во CorePower, како вињаса од 2. ниво, така и јога за обликување на телото.
Значаен момент во кариерата
Имам дополнителна обука за: усогласување, атлетски перформанси и пренатална јога.
Образование и обука
Јас сум сертифициран инструктор на Yoga Alliance, со над 1.000 часа искуство во предавање.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: Rancho Cordova, Калифорнија, 95670

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 5 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$150 Од $150 за група
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Час по јога: проток, вежби за дишење и медитација

Јас сум сертифициран инструктор кој ги комбинира движењето, вежбите за дишење и медитацијата. Моето учење е фокусирано на разбирање на усогласувањето и поврзаноста – како на подлогата, така и надвор од неа. Да се препуштиме на движењето заедно.
Автоматски преведено
Личен тренер во Sacramento
Се нуди во вашиот дом
$150 Од $150 за група
Бесплатно откажување

Вежбање јога со водич

Овој час по јога за мала група е подготвен за вашите специфични потреби, комбинирајќи грациозни движења, стабилна сила, работа на длабока подвижност и вежби за дишење кои ви ја зголемуваат енергијата и ви го смируваат умот. Завршуваме со медитација со водич којашто е како мини одмор – топла, за заземјување и прекрасно фокусирање. Можам да направам прилагодувања за сите нивоа и интензитет. Нудам практични прилагодувања на порамнувањето. Белешка за пристапност: предложената јавна локација вклучува пристапен паркинг, па дури и пристапен терен.
$150 $150 за група
,
1 ч. 15 мин.
Може да испратите порака до Uzma за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

7 години искуство
Предавам јога во CorePower, како вињаса од 2. ниво, така и јога за обликување на телото.
Значаен момент во кариерата
Имам дополнителна обука за: усогласување, атлетски перформанси и пренатална јога.
Образование и обука
Јас сум сертифициран инструктор на Yoga Alliance, со над 1.000 часа искуство во предавање.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во регионот означен на мапата. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: Rancho Cordova, Калифорнија, 95670

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 5 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?