Оваа длабока и/или динамична сесија за истегнување може да вклучува истегнување на целото тело и соматична работа, може да биде насочена кон конкретни области или да биде комбинација од двете бидејќи сесиите се прилагодени на вашите потреби.

Ова вклучува активности со средна до висока енергија, вклучувајќи пешачење, џогирање, трчање, пливање (на вашата локација или Лагуна дел Сол), кик бокс, танцување или јога, за да го доведете вашето тело во поздрава состојба. Закажете сесија сега и да почнеме.

Ова вклучува активности со средна до висока енергија, вклучувајќи пешачење, џогирање, трчање, пливање (на вашата локација или Лагуна дел Сол), кик бокс, танцување или јога, за да го доведете вашето тело во поздрава состојба. Закажете сесија сега и да почнеме. Ако немате пристап до базен на вашата локација, тогаш оваа услуга е ограничена на оние кои имаат пристап до Лагуна дел Сол.

Одвојувањето време за да се осигура правилно држење на телото додека се вежба со тегови е важно за континуитет на вежбањето, како и за придобивките од тренингот. Поставувањето соодветни повторувања и/или серии за посакуваните резултати е достапно со оваа услуга врз основа на тоа која опрема ви е достапна. Оваа услуга е достапна на вашата локација или само за оние кои имаат пристап до Лагуна дел Сол.

Овој велнес пакет може да се фокусира на тренинг со вежби за загревање. Меѓутоа, ако сте нови во истражувањето на поздрава верзија од себе, тогаш може да ги искористите и дополнителните услуги, вклучувајќи ги и тренингот за исхрана, тренингот за велнес, јогата, танцот, тај чи и друго.