Оваа масажа ги користи традиционалните техники на цврст притисок со прстите и дланките со долги, стимулирачки потези. Помага да се ослободи напнатоста и се изведува со избор на етерични масла за да се поттикнат сетилата.

Удвартана значи да се даде енергија и да се подигне целото тело. Специјално изработен медицински прав длабоко се масира во вашето тело со помош на специфични движења на дланката и прстите. Овој третман се изведува како дополнување на режимот за слабеење бидејќи ги затегнува мускулите, ја стимулира циркулацијата на крвта и го намалува целулитот. Со ревитализација на кожата и чувството на допир, ја зајакнува младоста.

Абјангам е главната алатка за лекување и мајката на сите масажи во Ајурведа. Познато е дека има лековити придобивки со тоа што природно ги усогласува телото, умот и духот. Овој третман ефикасно го детоксицира, храни и ревитализира целото тело за да ја подобри општата благосостојба. Ја стимулира циркулацијата на крвта, го намалува целулитот, го подобрува квалитетот на сонот, ја поттикнува виталноста и ја намалува нерамнотежата на вата. Се препорачува за ублажување на стресот, вкочанетоста и артритичната болка во грбот.