Придружете ни се секоја недела во 9 часот наутро на освежувачкиот час по пилатес на плажа. Со смирувачкиот звук на океанските бранови во позадина, оваа сесија се фокусира на стабилноста на јадрото, свесното движење и подобреното држење на телото. Без разлика дали градите основна сила или ја продлабочувате својата пракса, нашиот тек нуди избалансирана комбинација од предизвик и обновување. Дишете подлабоко, движете се со намера и заминете со чувство на концентрација, сила и обновување токму покрај брегот.

Придружете ни се секоја сабота во 9 часот наутро за јога на плажа, каде што свесното движење се среќава со океанскиот воздух. Оваа вежба за заземјување, која е и предизвик, го зајакнува целото тело, а истовремено создава простор за јасност и смиреност. Совршено место за да го започнете викендот со цел.

Поместете ги вашите граници со нашиот тренинг за целото тело со висок интензитет на плажа, кој се нуди секоја сабота и недела од 7:00 до 15:00 часот. Оваа сесија со висока енергија ги спојува силата, кардио вежбите и експлозивните движења за да ја зголеми издржливоста и да го поттикне вашиот метаболизам, а сѐ тоа со поглед кон океанот и свеж крајбрежен воздух. Очекувајте пот, сила и целосно ресетирање на телото.

Нашите индивидуални тренинзи се прилагодени на вашите уникатни цели, со фокус на сила, кардиоваскуларна кондиција, подвижност и истегнување со водич. Работете директно со сертифициран тренер кој ќе ве поддржува, предизвикува и мотивира да го постигнете најдоброто здравје, чекор по чекор.