Зачинета тренировка за сила со Аланa

Ги поттикнувам клиентите преку моите забавни, пристапни и ефикасни тренинзи за целото тело.
Автоматски преведено
Личен тренер во Њујорк
Се нуди во вашиот дом

Движете се и потете

$150 $150 по гостин
,
1 ч.
Уживајте во динамичен тренинг за целото тело, создаден да ви ја зголеми енергијата и да согорите калории на сите вистински места. Сесијата започнува со загревање и вклучува вежби за зајакнување со телесна тежина, вежби за подвижност и нежно кондиционирање. Обезбедени се ленти и душеци.

Истегнување за обновување и проток

$150 $150 по гостин
,
1 ч.
Оваа вежба за обновување е отворена за сите нивоа на фитнес. Се состои од истегнувања за закрепнување и вежби за бавна подвижност за да им дадете малку љубов на мускулите кои напорно работеле. Сесијата вклучува и свесна медитација со листа на песни за бавна јога со свеќи, осмислена да поттикне опуштање и внимателно исклучување.

Тренинг за сила со зачини

$180 $180 по гостин
,
1 ч. 30 мин.
Започнете со овој забавен и енергичен тренинг кој ги спојува функционалната сила, кондицијата и движењето засновано на ритам. Тренингот вклучува тренинг за сила со тегови и алатки за отпор, дел за кондиција инспириран од танцување (по желба), практични прилагодувања на формата и продолжено заладување со истегнување и проток.
Може да испратите порака до Alanna за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
4 години искуство
Јас сум тренер за сила и инструктор за групни фитнес вежби кои се фокусираат на забавни тренинзи со ритам.
Значаен момент во кариерата
Горда сум што ги предводев овие специјални тренинзи за брендовите 5B и Girls Who Meet во сопственост на жени.
Образование и обука
Имам сертификат од Националната академија за спортска медицина и сертификат за предавање пилатес.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Њујорк. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 10 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$150 Од $150 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Зачинета тренировка за сила со Аланa

Ги поттикнувам клиентите преку моите забавни, пристапни и ефикасни тренинзи за целото тело.
Автоматски преведено
Личен тренер во Њујорк
Се нуди во вашиот дом
$150 Од $150 по гостин
Бесплатно откажување

Движете се и потете

$150 $150 по гостин
,
1 ч.
Уживајте во динамичен тренинг за целото тело, создаден да ви ја зголеми енергијата и да согорите калории на сите вистински места. Сесијата започнува со загревање и вклучува вежби за зајакнување со телесна тежина, вежби за подвижност и нежно кондиционирање. Обезбедени се ленти и душеци.

Истегнување за обновување и проток

$150 $150 по гостин
,
1 ч.
Оваа вежба за обновување е отворена за сите нивоа на фитнес. Се состои од истегнувања за закрепнување и вежби за бавна подвижност за да им дадете малку љубов на мускулите кои напорно работеле. Сесијата вклучува и свесна медитација со листа на песни за бавна јога со свеќи, осмислена да поттикне опуштање и внимателно исклучување.

Тренинг за сила со зачини

$180 $180 по гостин
,
1 ч. 30 мин.
Започнете со овој забавен и енергичен тренинг кој ги спојува функционалната сила, кондицијата и движењето засновано на ритам. Тренингот вклучува тренинг за сила со тегови и алатки за отпор, дел за кондиција инспириран од танцување (по желба), практични прилагодувања на формата и продолжено заладување со истегнување и проток.
Може да испратите порака до Alanna за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
4 години искуство
Јас сум тренер за сила и инструктор за групни фитнес вежби кои се фокусираат на забавни тренинзи со ритам.
Значаен момент во кариерата
Горда сум што ги предводев овие специјални тренинзи за брендовите 5B и Girls Who Meet во сопственост на жени.
Образование и обука
Имам сертификат од Националната академија за спортска медицина и сертификат за предавање пилатес.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Њујорк. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 10 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?