Добијте ја онаа енергија како на денот на натпреварот од оваа забавна групна кардио-сесија со мал напор и сесија за подвижност, наменети за екипи што патуваат, пријатели или семејства. Движењата се прилагодливи за сите нивоа на фитнес, со опции кои секој да се чувствува поддржан, предизвикан и подготвен за денот.

Од патувањето и навивањето се чувствувате вкочането? Ова е токму она што ви треба. Приватна сесија со побавно темпо фокусирана на ослободување на тензијата и обновување на телото. Очекувајте вежби за подвижност, нежно зајакнување, истегнување и свесно движење. Идеално за групи или за самостојни патници кои се чувствуваат болни, повредени, стресни или исцрпени од менувањето временски зони. Ќе ви бидат обезбедени сите реквизити и алатки.

По цел ден пешачење, стоење и навивање за вашиот тим, ова ќе ви помогне да се освежите. Овој 60-минутен час за обликување тело инспириран од јогата комбинира непречено движење, сила и вежби за стомачните мускули, а сѐ тоа во ритам на весела музика! Совршено за групи или за самостојни патници кои сакаат да се почувствуваат силни, малку испотени и целосно освежени.

Подгответе се за денот на натпреварот со оваа приватна, фокусирана 30-минутна сесија користејќи техники за сила и подвижност безбедни за зглобовите за да ги разбудите мускулите, да ја зголемите енергијата и да го поддржите закрепнувањето. Совршено ако немате доволно време, но сакате да се движите со намера помеѓу плановите за патување.

Уживајте во приватна, персонализирана сесија која ги спојува вежбите со низок интензитет, подвижноста и реставративните движења. Овој тренинг е прилагоден на вашето тело, ниво на енергија и цели за денот – без разлика дали сакате да се чувствувате посилно, поопуштено или поцврсто. Движењата се прилагодуваат во реално време за да ви биде полесно.