Уживајте во длабока сесија за ослободување и усогласување фокусирана на подвижноста, дишењето и закрепнувањето. Сесијата вклучува истегнување, активирање на фасциите и дишење со водич за да се ослободат затегнатите колкови, рамена и грбот. Оваа опција е одлична за патници, спортисти или за секој што се чувствува вкочането и заморено по долги летови или работни денови.

Ова е тренинг кој ги спојува функционалното движење, градењето сила и тренингот за менталитет. Изберете од цели како вајарство, изведба или обновување на енергијата по патувањето. Добијте стручни упатства, корекција на држењето и практични стратегии за дома.

Ова е целосно потопување на телото и умот кое комбинира активирање на силата, подвижност и исцелување со звук. Сесијата вклучува поставување на намера, вежби за дишење и интеграција на закрепнувањето, обезбедувајќи длабоко обновително искуство.