Уживајте во спој на вињаса проток, хатха јога, вежби за дишење и медитација. Овој час ги поврзува телото, умот и духот, поттикнувајќи рамнотежа, сила и внатрешна свесност. Очекувајте нежно водење низ движење и вежби за длабоко дишење.

Оваа пријатна сесија погодна за почетници ги претставува основните позиции во јогата, едноставното дишење и лесното истегнување во опуштена и поддржувачка средина. Се движиме со стабилно, пристапно темпо со јасни упатства, фокусирајќи се на подвижноста, рамнотежата и ослободувањето од стресот. Совршена за оние кои првпат вежбаат, за патниците кои полека се опуштаат во својот престој или за секој што копнее по мирно обновување, оваа вежба прави да се чувствувате приземјено, одморено и самоуверено во своите движења.

Доживејте енергична сесија јога на свеж воздух под небото на Мајами. Оваа приспособена вежба може да ги спои вињаса, хата, вежбите за дишење и медитацијата со водич, поврзувајќи го движењето со природата и сонцето. Очекувајте непречени движења, внимателни преоди и завршница која ќе ве врати во рамнотежа и ќе ве освежи. Совршено за патници, прослави или групи фокусирани на велнес кои бараат динамично доживување на отворено.