Откријте ја моќта и креативноста на фристајл калистениката. Овој тренинг е комбинација од сила, флуидност и динамично движење за да ви помогне да го изразите вашиот стил на шипките. Научете премини, комбинации и основни движења за сила додека градите контрола и самодоверба. Добредојдени се сите нивоа – дојдете и истражете за што е способно вашето тело во средина која ве поддржува и ви дава моќ.

Зграпчете ја сила и контролата на горниот дел од телото преку персонализиран тренинг за калистеника. Овој термин се фокусира на прогресивни вежби за зајакнување на рамениците, рацете и центарот на телото, истовремено подобрувајќи ја свеста за телото и стабилноста. Ќе добиете прилагодени упатства за да можете безбедно да напредувате кон вештини како што се стоење на раце, подигнување и подигнување со рацете, а сѐ тоа додека ја градите довербата и функционалната сила.

Отклучете ја вашата сила и потенцијал за движење со персонализиран тренинг за калистеника. Без разлика дали учите да стоите на раце, градите основна сила или сакате да стекнете напредни вештини, секоја сесија е прилагодена на вашите цели. Со долгогодишно искуство во гимнастика и професионална калистеника, Џејни нуди јасни начини за напредок, насоки фокусирани на техниката и охрабрувачки тренинг – достапни со личен или онлајн контакт за да ви помогне да ја откриете вашата следна вештина.