Смирете ја душата со терапија за лекување со звук со помош на кристални садови за пеење, стапче за дожд и андски шејкер со семиња. Ќе започнете со нежно движење за да ја ослободите застоената енергија од телото, а потоа ќе се подготвите да западнат во длабока медитација. Доживувањето ќе заврши со водено водење дневник и незадолжително споделување во круг за да се зборува за она што ви паднало на срце.

Очекувајте приватен час по јога во вашето сместување на Airbnb, на плажа или каде било да престојувате. Сесии за поврзување, смеење и опуштање – не е потребно искуство! Длабоко истегнување и незадолжителна мини тајландска масажа за да се смири напнатоста од патувањето. Приспособена листа со песни и тема што одговара на вашиот викенд (на пример: „проточна + сјајна“, „бавна недела“ или „истегнување на изгрејсонце“). Можност за групна фотографија на крајот за да го запомните вашиот викенд заедно. Јас носам душеци, музика и добра енергија, а вие носете ја вашата екипа!

Обновете го, издолжете го и зајакнете го вашето тело со терапија за истегнување за врвни перформанси. Ќе ве водам низ истегнувања со помош и вежби за дишење за да ја ослободите напнатоста, да ја подобрите флексибилноста и да ви помогнам да се чувствувате лесно, отворено и целосно поддржано. Ако сакате да се почестите, ова е вистинското место. Би било одлично да ја практикувате по групна јога со мене или самостојно.