Уживајте во прилагодлива сесија за движење во ваш сопствен простор. Со помош на стол за поддршка, ќе истражуваме нежни вежби за градење сила и фокусирани на подвижноста, дизајнирани околу вашите способности. Совршено за поединци или парови, вклучувајќи ги и оние со ограничена подвижност или во инвалидски колички.

Воведете свесно движење на вашето работно место со приспособена корпоративна сесија за јога дизајнирана за сите нивоа. Ќе го водам вашиот тим низ пристапни позиции, техники за дишење и релаксација за да се олесни напнатоста, да се зголеми фокусот и да се промовира благосостојбата – совршено за состаноци, одмори или настани за благосостојба. Не се обезбедуваат столови/реквизити.

Искусете сесија за јога терапија создадена со грижа и прецизност, само за вас, комбинирајќи прилагодливо движење и пози, свесно дишење и фокусирана свесност за да ги исполните моменталните цели и состојба на вашето тело. Секоја вежба ја поддржува силата, подвижноста и рамнотежата, развивајќи се со вас како што се менуваат вашите потреби. Не се обезбедуваат подлоги/реквизити.

Уживајте во приспособена сесија за јога за двајца, создадена околу вашите заеднички потреби и цели. Спојувајќи го движењето, здивот и свесната поврзаност, ова доживување поддржува флексибилност, рамнотежа и релаксација - совршено за парови, пријатели или придружници кои сакаат да се вклучат пред настан или излет или едноставно да се опуштат, да се опуштат и да се вратат заедно. Не се обезбедуваат душеци/реквизити.

Искусете персонализирана групна сесија за јога осмислена да ги задоволи потребите и енергијата на вашата група. Со свесно водење, адаптивно движење и вежби за дишење, создавам пријатна пракса која ги поддржува силата, рамнотежата и поврзаноста – совршено за пријатели, семејства или повлекувања каде што сакате да се движите и да се обновувате заедно. Не се обезбедуваат душеци/реквизити.