Велнес тренинзи од Алесио

Автор сум на 3 книги, водам подкаст и сум инструктор за методот на Вим Хоф.
Автоматски преведено
Личен тренер во Рим
Се нуди во вашиот дом

Брзо HIIT

$53 $53 по гостин
,
30 мин.
Овој тренинг вклучува динамични секвенци со висок интензитет и кратки чекори за закрепнување за да се зголеми метаболизмот и да се зголеми експлозивната сила. Одлично е за оние кои имаат малку време, но сакаат да одржуваат висока физичка ефикасност, да ја зголемат силата на мускулите и да ги намалат маснотиите во телото.

Врв со висок интензитет

$65 $65 по гостин
,
1 ч.
Овој пат вклучува наизменична сила и кардиоваскуларни работни вежби со цел максимизирање на издржливоста, согорување на маснотиите и тонирање на целото тело. Тоа е соодветен предлог за оние кои сакаат безбедно да тренираат, да го зголемат тонот на мускулите и да развијат енергија и концентрација.

Функционална обука

$70 $70 по гостин
,
1 ч.
Ова е сесија посветена на развојот на силата и подобрување на мускулите. Часот комбинира мултиартикуларни вежби и напредни техники на отпор за да ја зголеми стабилноста, рамнотежата и свеста за движењето. Погодно е за оние кои сакаат да ја подобрат физичката структура на прогресивен и безбеден начин.
Може да испратите порака до Alessio за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
20 години искуство
Им помагам на луѓето да ја вратат физичката кондиција и да го подобрат управувањето со
Значаен момент во кариерата
Направив програми за компании како Technogym и воздухопловните сили на САД.
Образование и обука
Имам диплома по моторни науки и магистерска диплома по релативно советување.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Рим. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Лацио, Италија

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 10 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.
$53 Од $53 по гостин
Бесплатно откажување

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?

Велнес тренинзи од Алесио

Автор сум на 3 книги, водам подкаст и сум инструктор за методот на Вим Хоф.
Автоматски преведено
Личен тренер во Рим
Се нуди во вашиот дом
$53 Од $53 по гостин
Бесплатно откажување

Брзо HIIT

$53 $53 по гостин
,
30 мин.
Овој тренинг вклучува динамични секвенци со висок интензитет и кратки чекори за закрепнување за да се зголеми метаболизмот и да се зголеми експлозивната сила. Одлично е за оние кои имаат малку време, но сакаат да одржуваат висока физичка ефикасност, да ја зголемат силата на мускулите и да ги намалат маснотиите во телото.

Врв со висок интензитет

$65 $65 по гостин
,
1 ч.
Овој пат вклучува наизменична сила и кардиоваскуларни работни вежби со цел максимизирање на издржливоста, согорување на маснотиите и тонирање на целото тело. Тоа е соодветен предлог за оние кои сакаат безбедно да тренираат, да го зголемат тонот на мускулите и да развијат енергија и концентрација.

Функционална обука

$70 $70 по гостин
,
1 ч.
Ова е сесија посветена на развојот на силата и подобрување на мускулите. Часот комбинира мултиартикуларни вежби и напредни техники на отпор за да ја зголеми стабилноста, рамнотежата и свеста за движењето. Погодно е за оние кои сакаат да ја подобрат физичката структура на прогресивен и безбеден начин.
Може да испратите порака до Alessio за да ја приспособите понудата или да направите промени.

Моите квалификации

Личен тренер
20 години искуство
Им помагам на луѓето да ја вратат физичката кондиција и да го подобрат управувањето со
Значаен момент во кариерата
Направив програми за компании како Technogym и воздухопловните сили на САД.
Образование и обука
Имам диплома по моторни науки и магистерска диплома по релативно советување.
За да го заштитите плаќањето, секогаш користете го Airbnb за да испраќате пари и да комуницирате со домаќините.

Мојата галерија

Ќе дојдам кај вас

Патувам кај гостите во Рим. За да резервирате на друга локација, може да ми испратите порака.
Можете да дојдете и кај мене: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Лацио, Италија

Што треба да знаете

Барања за гостите

Може да присуствуваат гости на возраст од најмалку 18 години, најмногу 10 гости.

Пристапност

Испратете му порака на домаќинот за деталите. Дознајте повеќе

Правила за откажување

Откажете најмалку 1 ден пред времето на започнување за целосно враќање на парите.

Проверени за квалитет на Airbnb – Лични тренери

Личните тренери се оценуваат за нивното професионално искуство, фитнес сертификати и репутација за извонредност. Дознајте повеќе
Гледате проблем?