Ова е сесија наменета за оние кои сакаат повторно да се поврзат со своето тело со разигран пристап. Опцијата вклучува вежби инспирирани од карипски танци кои потекнуваат од афро-кубански корени и други танцови стилови или спортски дисциплини. Работите на ритам, поза, дишење и координација за да најдете флуидност и психофизичка хармонија.

Овој курс е наменет за луѓе со сите видови атлетска подготовка, особено почетници, кои сакаат да ја подобрат својата флексибилност. Обуката комбинира елементи на јога и пилатес, како и техники за дишење и релаксација, идеални за враќање на психофизичката рамнотежа и ослободување на мускулните тензии.

Сесија наменета за оние кои сакаат да работат на експресивноста и повторно да се поврзат со својот внатрешен свет. Сесијата започнува со загревање кое комбинира техники на дишење од јога и танцови движења. Се продолжува со создавање кореографија инспирирана од танци како кубанска салса, бачата или латински поп. На крајот, следува фаза на релаксација и се обезбедува видео од часот како потсетник.

Тоа е сесија наменета за оние кои сакаат да го подобрат држењето, да ја зголемат флексибилноста или да работат на движењето, како и психофизичката благосостојба. Опцијата вклучува час по јога со водич или сесија за танцување (салса или бачата), на целосно персонализиран начин, подобрувајќи ја и обидувајќи се да ја истакне слободата на телесно и емоционално изразување на секое лице.