Ова е практика која промовира опуштање и внатрешен ребаланс. Активноста се одвива по зелените патеки на градските паркови, наизменични сесии за свесност, вежби за дишење, моменти на тишина и набљудување на движењето за да се промовира смиреност и концентрација на сегашниот момент. Погодно е за оние кои сакаат да го ослободат секојдневниот стрес, да ја вратат енергијата и да го најдат својот центар.