Оваа длабока нега има за цел да ги ослободи мускулите и зглобовите од напнатоста. Вклучува техника на длабоко ткиво, идеална пред или по вежбање или за ублажување на болката поврзана со стрес и замор.

Шведската масажа е динамична техника која се состои од низа маневри кои се изведуваат главно на мускулите и зглобовите. Техниките на шведската масажа се наменети за циркулација на крвта до срцето.

Што е масажа на длабоки ткива? Исто така наречена „deep tissue“, длабинската масажа на ткивата е техника на масажна терапија која има за цел да ги истегне и ослободи различните слоеви на мускулното ткиво и околните фасции.

Тоа е масажна терапија, но со високо концентрирани растителни масла, наречени есенцијални масла, додадени во маслото или лосионот за масажа. Ноздрите се поврзани со дел од мозокот наречен лимбичен систем.

Масажната терапија е дисциплина која опфаќа различни техники на масажа насочени кон подобрување на здравјето и благосостојбата. Се заснова на рачна манипулација на меките ткива на телото, како што се мускулите и тетивите, за да се поттикне релаксација, да се намали напнатоста и да се стимулира циркулацијата на крвта.