Целенасочена сесија за закрепнување осмислена за ослободување на напнатоста, враќање на подвижноста и повторно усогласување на телото по долги часови седење, одење или активност. Користејќи движења засновани на пилатес, вежби за дишење и насочено истегнување, ќе се чувствувате полесно, поотворено и повторно поврзано – подготвени повторно да се движите со леснотија.

Заборавете на трибините. Исправете се, издолжете се и подмладете се со динамична сесија на реформер наменета за сите нивоа. Динамичен тренинг со помош на пружини кој го обликува, издолжува и враќа телото во правилна положба. Секој тренинг го прилагодувам на вашето тело – без разлика дали сте по рехабилитација или сакате да добиете дефиниција и флексибилност. Очекувајте прецизност, предизвик и сјај по часот. Едно лице по термин – во студиото.

Приватна сесија само за вас – идеална по долги денови поминати надвор, по патување или по настани со интензивна енергија. Овој хибриден метод ги комбинира вежбите на подлога за пилатес со длабоко, насочено истегнување, усовршено низ 30-годишно практично искуство. Се активираме, а потоа се ослободуваме – пристапувајќи до скриените шеми на напнатост во телото за целосно освежување. Чувствувајте се отворено, усогласено и целосно обновено.