60 минути прилагодено секвенционирање за вашите индивидуални потреби и нивоа на енергија. Почувствувајте рамнотежа и стабилност. До 3 лица во моето домашно студио или можам да дојдам кај вас.

Тренинг за сила и подвижност со Дастин Браун: Вежбајте за да се движите подобро, да се чувствувате посилно и да живеете слободно. Со комбинација од јога, бразилско џуџуцу и функционална сила, овие сесии градат рамнотежа, флексибилност и контрола. Очекувајте динамични движења, вежби со телесна тежина и свесно движење што ја зголемуваат подвижноста и фокусот. Силата се среќава со свесноста, па заминувате чувствувајќи се моќно, лесно и целосно живи.